Mon approche
En combinant les 2 approches complémentaires que sont la psychothérapie et la sophrologie, je vous propose un accompagnement qui prend en compte l'être humain dans sa dimension à la fois psychologique et corporelle.
Chaque personne peut être plus ou moins réceptive à l'une ou l'autre de ces thérapies. C'est pourquoi elles peuvent être pratiquées indépendamment l'une de l'autre, ou de manière complémentaire, en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande. Vous pouvez choisir l’approche qui vous semble la plus adaptée pour retrouver votre bien-être intérieur, ou bien décider d'associer les deux.
Ma méthode de psychothérapie repose essentiellement sur l’Analyse transactionnelle et j’intègre parfois des outils empruntés à d'autres approches (Psychogénéalogie, Gestalt, Symbolisation…). Elle s'intéresse avant tout à la souffrance psychologique. Basée sur l'échange verbal, elle aide à faire des liens entre son histoire et ses difficultés actuelles, et à se libérer des schémas inconscients du passé qui se répètent dans le présent. Elle permet de comprendre les causes de notre mal-être, le “pourquoi” on souffre.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et sur l'esprit. Elle permet de se détendre, de prendre du recul et de se connecter à ses ressentis, sans jugement ni interprétation. Elle aide ainsi à développer son potentiel et ses ressources afin de retrouver un bien-être physique et mental.
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Mon cabinet se situe au sein du Centre Athéna Santé d'Antony.
C'est un espace de soins pluridisciplinaires, regroupant plusieurs praticiens ayant chacun leur spécialité (chiropraxie, hypnothérapie, énergétique chinoise, étiopathie, réflexologie, psychologie, psychomotricité, massages, naturopathie, art-thérapie...).
Je vous accueille dans un lieu bienveillant, sécurisé et confidentiel, avec une écoute attentive, authentique, ouverte, respectueuse et sans jugement.
LGBTQIA+
Parce qu'il n’est pas toujours facile de parler librement de son identité ou de son orientation sexuelle, à plus forte raison quand on est victime de discrimination, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement, quelles que soient votre identité de genre, votre expression de genre ou votre orientation sexuelle.
