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Psychothérapie
et Sophrologie

Centre Athéna Santé

5 avenue Galliéni

92160 Antony

Tel. 07 80 98 42 81

sabine.llamas.at@gmail.com

Consultations sur rendez-vous

pour adultes et adolescents

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qui motive vos comportements,

vos émotions et vos choix d'aujourd'hui

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Accroître

votre potentiel

et retrouver un état

de bien-être

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Sophrologie
 
Mon approche

Psychothérapie & Sophrologie

 

Deux approches complémentaires qui peuvent être pratiquées séparément ou simultanément en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.

 

La psychothérapie s'intéresse avant tout à la souffrance psychique et tente de comprendre le "pourquoi" des symptômes. Ma méthode repose essentiellement sur la parole, dans un échange direct en « face à face ». Elle amène à faire des liens entre les difficultés actuelles et les évènements du passé, à comprendre leur influence sur le fonctionnement actuel afin de s’en dégager.

 

La sophrologie ne cherche pas à expliquer les symptômes mais agit directement sur leurs manifestations pour les soulager. C’est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive qui pour objectif de retrouver un état de bien-être, d’activer son potentiel et de développer de nouvelles capacités.

Mon parcours
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Je suis psychopraticienne en Analyse Transactionnelle, formée à l’École d'Analyse Transactionnelle de Paris (EAT).

Et sophrologue, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS)