Psychothérapie
et Sophrologie
5 avenue Galliéni
92160 Antony
Tel. 07 80 98 42 81
Thérapie individuelle / Thérapie de couple / Thérapie de groupe / Sophrologie
Pour adultes et adolescents
Thérapie individuelle
Comprendre l'origine
de votre mal-être et mobiliser
vos ressources pour accomplir
les changements désirés
Thérapie de couple
Réengager le dialogue et retrouver une communication saine
Thérapie de groupe
Développer l'authenticité
et la confiance en vous
dans votre rapport aux autres
Sophrologie
Accroître votre potentiel
et retrouver un état
de bien-être
Mon parcours
Je suis psychopraticienne en Analyse Transactionnelle, formée à l’École d'Analyse Transactionnelle de Paris (EAT).
Et sophrologue, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS)
Mon approche
Psychothérapie & Sophrologie
Deux approches complémentaires qui peuvent être pratiquées séparément ou simultanément en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.
La psychothérapie s'intéresse avant tout à la souffrance psychique et tente de comprendre le "pourquoi" des symptômes. Ma méthode repose essentiellement sur l'Analyse Transactionnelle qui se pratique par la parole, dans un échange direct en « face à face ». Elle amène à comprendre l'influence des évènements du passé sur les difficultés du présent, et à trouver en soi les ressources pour opérer les changements désirés.
La sophrologie ne cherche pas à analyser les symptômes et utilise des techniques qui agissent à directement sur le corps et le mental. C’est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive qui a pour objectif de retrouver un état de bien-être, d’activer son potentiel et de développer de nouvelles capacités.