"Les mots qui vont surgir savent de nous des choses que nous ignorons d’eux."

René Char

Psychothérapie
et Sophrologie

Centre Athéna Santé

5 avenue Galliéni

92160 Antony

Tel. 07 80 98 42 81

sabine.llamas.at@gmail.com

Thérapie individuelle / Thérapie de couple / Thérapie de groupe / Sophrologie

 

Pour adultes et adolescents

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Thérapie individuelle

Comprendre l'origine
de votre mal-être et mobiliser
vos ressources pour accomplir
les changements désirés

Comprendre l'origine de votre mal-être et mobiliser vos ressources pour accomplir les changements désirés

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Thérapie individuelle

Réengager le dialogue et retrouver une communication saine

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Thérapie
de couple

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Thérapie
de couple

Développer

l'authenticité et

la confiance en vous dans votre rapport

aux autres

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Thérapie
de groupe

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la confiance en vous dans votre rapport

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Thérapie
de groupe

Accroître

votre potentiel

et retrouver un état

de bien-être

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Sophrologie

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Réengager le dialogue et retrouver une communication saine

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Développer l'authenticité
et la confiance en vous
dans votre rapport aux autres

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Sophrologie

 

Accroître votre potentiel

et retrouver un état

de bien-être

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Sophrologie
 
Mon parcours
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Je suis psychopraticienne en Analyse Transactionnelle, formée à l’École d'Analyse Transactionnelle de Paris (EAT).

Et sophrologue, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS)

Mon approche

Psychothérapie & Sophrologie

 

Deux approches complémentaires qui peuvent être pratiquées séparément ou simultanément en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.

 

La psychothérapie s'intéresse avant tout à la souffrance psychique et tente de comprendre le "pourquoi" des symptômes. Ma méthode repose essentiellement sur l'Analyse Transactionnelle qui se pratique par la parole, dans un échange direct en « face à face ». Elle amène à comprendre l'influence des évènements du passé sur les difficultés du présent, et à trouver en soi les ressources pour opérer les changements désirés.

 

La sophrologie ne cherche pas à analyser les symptômes et utilise des techniques qui agissent à directement sur le corps et le mental. C’est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive qui a pour objectif de retrouver un état de bien-être, d’activer son potentiel et de développer de nouvelles capacités.